Секреты искусства владения оружием раскрывает чемпион Европы, многократный чемпион России, Президент ФПСР России Виталий Крючин. Мастер-класс В. Крючина по стрельбе из крупнокалиберного пистолета рассчитан как на профессионалов, так и на начинающих спортсменов-стрелков.

Занятие на тему Удары руками проводил Сергей Кулов. Принципы построения и демонстрация очень напоминают рябковскую "Систему".
Насколько мне стало известно, в основу этой работы положена Система, боевое самбо и другие виды рукопашного боя - пластичные системы (в том числе и русские стили).

Как сделать так, чтобы желания сбывались, а цели стали легко достижимыми? Что нужно для того, чтобы мечты стали реальностью? Как сделать из того, что есть, то что хочется? Как на практике работает фильм "Секрет"? Именно об этом - семинар Ирины Волошиной (Феи). На трёхдневном семинаре рассматриваются методики визуализации желаний, психология успеха. Изучается алгоритм достижения цели, разрабатываются шаги к достижению поставленной цели и многое другое.
Данная видеозапись сделана на вводном занятии в Харькове в декабре 2008го года.

Юрий Федоришен 8 дан Кёкусин Будокай Кратэ, на примере своей группы показывает основы ножевого боя. Изучив практику различных школ ножевого боя и опираясь на свой личный опыт, Юрий Михайлович выработал свой подход к работе с ножем, рассматривая технику с точки зрения реального применения.

Даже человек, далекий от коктейльной культуры, знает эти названия: «Мартини», «Отвертка», «Маргарита», «Кровавая Мэри»... Это уже не просто коктейли, это коктейли-легенды. Несмотря на то, что некоторым из них около сотни лет, они не стареют, а остаются вечной нескучной классикой. Как и положено грандам, у каждого из них за плечами богатое прошлое и интересная история. В нашей программе мы представляем вашему вниманию 37 нескучных рецептов вкуснейших и веселящих коктейлей.

2 часа подробного инструктажа по технике танца. Практическая отработка движений и хореографии. Эта уникальная по глубине программа тренировок для начинающих разработана так, чтобы предложить вам возможность освоить основы танца живота на уровне мастера. Она учит технике танца и разъясняет соответствующие термины, делая акцент на подробной и исчерпывающей отработке каждого движения с самого первого шага.

Занятие проводит преподователь курсов медицинского массажа Санкт-Петербургского училища повышения квалификации средних медработников, автор популярных книг по массажу и лечебной физкультуре Ирина Семеновна Красикова.

Тай-Бо - одно из самых модных, эффективных и популярных направлений современной аэробики. Тай-Бо гораздо более энергоемкое и эффективное нежели всем нам известная Аэробика. Видеокурс "Царица тела своего. Аэробика Тай-Бо" удачно сочетает в себе элементы танца и боевых искусств и будет очень интересен и не менее полезен как для мужчин так и для женщин любого возраста и комплекции. Видеокурс имеет классическую структуру: разминку, основную часть, силовую и заминку. От простых движений к сложным осваиваются основные удары боксеров и кикбоксеров и даже предусмотрен контроль пульса.

В начале 1990-х годов Билли Бленкс, семикратный чемпион мира по восточным единоборствам и известный голливудский актер, представил миру свою версию фитнесс-тренировки. Она оказалась настолько эффективной и интересной, что уже к концу десятилетия завоевала популярность во всем мире.